Les douleurs aux coudes sont fréquentes et résultent souvent d’une forte tension des insertions musculaires qui croisent l’articulation. Elles peuvent être dues à des activités tel que : les sports de raquettes, le golf, le travail à l’ordinateur, les travaux manuelles…ou même le tricot.
Voici un exercice simple pouvant vous aider à soulager douleurs et tensions.